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赵洪超脚艺修脚加盟告诉您:夏季养生有讲究、冬病夏治去虚寒

       赵洪超脚艺修脚加盟告诉您,夏季养生有讲究、冬病夏治去虚寒。

       夏季气温高,人体皮肤表面热,脾胃会比较虚寒,加上夏季人们喜吃西瓜等性凉瓜果,且经常使用电扇、空调等,易让寒、湿从外侵入人体,如果不注意养生保健,体内会积聚寒气、湿气,日久就易生病。

       冬病夏治的原理归结起来有两条:一是针对寒邪;二是针对虚寒体质。中医认为虚寒疾病与肺、脾、肾三脏关系密切,夏季治疗以补肾、健脾、养肺为主要法则。

       夏季喝姜枣茶可以宣发肺气,帮助大家把病邪驱赶出去。生姜发汗、升散、祛湿,其味较辛辣,配上红枣,既可防发散太过,也可缓和口味,易于让人接受。除内热重、湿疹、孕期、月经期经量过多及身上有伤口未愈合的人应避免饮用姜枣茶外,一般人都可以喝。注意要在上午喝,午后就不喝了,以免引起上火。最好只喝茶水,不吃枣。


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